La recreación integral en el adulto mayor para el fortalecimiento de un estilo de vida saludable. Cantón Paquisha

Abstract

Este proyecto va encaminado a contribuir con la inserción de los adultos mayores en el Cantón Paquisha a la producción local como medio para la integración social a través del desarrollo de destrezas, psicomotriz, humano, siendo la Recreación un medio para lograr un desarrollo físico y mental. “La recreación se define con un sentido más social, en la medida que considera su impacto no únicamente sobre el desarrollo de la personalidad individual sino que busca que este desarrollo trascienda al ámbito local y propicie dinámicas de mejoramiento y auto dependencia de las comunidades”. Una de las principales motivaciones para crear una rutina de ejercicios es mantener una buena salud y mejorar su condición física. Con el presente proyecto “La recreación integral del adulto mayor para el fortalecimiento de un estilo de vida saludable”, se pretende contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de los adultos mayores situados en el Cantón Paquisha mejorando el efecto psicológico como es el autoestima, logrando mejorar su auto percepción al tener una mayor actitud favorable hacia la participación social, evitando el sedentarismo. Los componentes esenciales de esta definición se inscriben dentro de un concepto integral e integrador de la Recreación, como “una forma de entender la vida como vivencia de disfrute, creación y libertad”, siendo un satisfactor en todos los ámbitos de interacción del hombre.